原材料：蒸したひじき１００％

食品類型：海産物加工食品

カロリー	23.5kcal
炭水化物	4.9g	1.5%
たんぱく質	0.6g満	1%
脂肪	0.08g	0.2%
カルシウム	125mg	17.9%
ナトリウム	168mg	4.8%

 【ひじき味噌和え物】

ひじき40ｇ、玉ねぎ、にんじん、梨、赤唐辛子、青唐辛子、キュウリ、味噌、おろしにんにく、お酢、砂糖

浸したひじきに玉ねぎ、唐辛子、キュウリ、梨等を千切りして味噌、お酢、砂糖を入れて混ぜると完成！